Chaos Mind getting into order

Archive for Abril 2007

É tão simples como fazer:

  cat /etc/debian_version

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Tenho aqui no armazém do DEEI alguns toners a embaraçar (acho que são mais de 20). Como estou farto de os ver desarrumados, a ocupar espaço e fora do local próprio (o último que encontrei estava magicamente em cima da minha mesa de trabalho), lembrei-me de uma ideia antiga de entregar os tinteiros à AMI (lembro-me da campanha pois vi-a na tv).

Como a página da AMI não tem qualquer referência da campanha, um telefonema de 5 minutos resolve a questão.

O projecto Reciclagem (assim é chamada a campanha) é apenas para empresas/instituições. É-nos enviado um email com um formulário de inscrição, sendo depois estes inseridos na base de dados da AMI. Basicamente o formulário é apenas uma declaração dos dados da empresa a participar e respectiva pessoa de contacto. Os emails de contacto são reciclagem.ami@gmail.com e reclicagem-ami@netcabo.pt. Depois a recolha ficará a cargo uma empresa que deixará contentores para o efeito. Baril! Ah… Também aceitam telemóveis antigos!

Assim, para além de livrar deste “lixo”, podemos até aceitar tinteiros de alunos (é só meter mais um contentor perto da sala de acesso livre) e até, quem sabe, estender a iniciativa pelo resto do campus. A AMI agradece, de certeza.

É já na próxima quarta-feira, às 16h00m, que vou dar um workshop técnico, na UALG – Campus de Gambelas, sobre introdução ao Extreme Programming. É um tema que me interessa há já algum tempo, desde os tempos que trabalhei na Mrnet.

Acabo de ler o livro Extreme Programming Explained: Embrace Change (1ª versão) que será a base da apresentação.

Apareçam 🙂

Foi-me indicado pelo Edson Medina um link deveras interessante: um estudo sobre MTA (Mail Transfer Agent).

O vencedor é o Exim.

Existe um laboratório de genética chamado CircaGen, em Madrid, que realiza o estudo genético da obesidade.

Tive conhecimento através de um artigo “Tem o Gene do Michelin?“, da revista Sport Life de Março 2007, onde também dá a conhecer alguns dos genes responsáveis: INSIG2, ADRB2, APOAV, MC4R, GNB3.

INSIG2: responsável pelo armazenamento de gordura, determinando a predisposição para a obesidade;
ADRB2: responsável pelo metabolismo baixo, pois não permite a mobilização das gorduras rapidamente;
AP0AV: responsável pela predisposição de risco cardiovascular e obesidade;
MC4R: responsável pelo metabolismo alto, não permitindo o aumento de peso;
GNB3: responsável pelo apetite ou pelo aumento desde no após-parto.

Sabendo o comportamento desses 5 genes, ajudam a ter uma dieta mais eficaz. Por isso, tentei contactar o laboratório para saber mais informações, mas não têm email no site para contacto. A revista anuncia que no site estarão os contactos para Portugal. A ver…

Entretanto, sabendo ou não como funcionam esses genes,  as recomendações do artigo para quem quer perder peso de forma saudável:

  • perder gradualmente, 0,5kg a 1kg por semana;
  • comer verduras e frutas;
  • fazer exercício físico;
  • estilo de vida mais activo.

Eu, pessoalmente, recomendo essas directivas!!!

FuturTech. É uma LAN Party em Portimão! Será em setembro. Página Oficial: http://www.thefuturtech.com/

Vejam também o video The Friends Theme and Sugar Ray.